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Rückenschmerzen? 2 schnelle Kräftigungsübungen.

Wir zeigen Ihnen 2 schnelle Kräftigungsübungen bei Rückenschmerzen durch Arthrose für Zuhause.

Was passiert bei Arthrose mit dem Knorpel?

Bei Arthrose nimmt die spiegelglatte Oberfläche des Knorpels ab. Es kommt zu einem Knorpelschaden und einem Abbau des Knorpelgewebes.

Knie-Arthrose? Unsere 2 besten Übungen zur Mobilisation

Wir zeigen Ihnen hilfreiche Übungen zur Mobilisation des Knies bei Arthrose für Ihren Alltag.

Hyaluronsäure lindert Arthrose-Schmerzen

Hyaluronsäure ist der Hauptbestandteil unserer Gelenkflüssigkeit und sorgt als Schmiermittel dafür, dass unsere Gelenke auch bei großer Belastung
reibunslos laufen.

Knie-Schmerzen? Die besten Übungen zur Kräftigung bei Arthrose

Wir zeigen Ihnen unsere besten Übungen zur Kräftigung bei Knie-Arthrose für Ihren Alltag.

Schulterschmerzen? 3 Dehnübungen bei Schulter-Arthrose

Wir zeigen Ihnen 3 einfache Dehn-Übungen bei Schulter-Arthrose.

In Bewegung bleiben. 2 Dehnübungen bei Kniearthrose

Wir zeigen Ihnen unsere besten 2 Dehnungsübungen bei Knie-Arthrose für Ihren Alltag.

Bewegung ist wichtig bei Arthrose

Anlaufschmerzen, Schmerzen beim Treppensteigen und knackende Knie sind typische Symptome bei einer Kniegelenksarthrose (Gonarthrose).

In Bewegung bleiben. 4 einfache Übungen zur Mobilisation der Hand

Zur Mobilisation bei Hand-Arthrose zeigen wir Ihnen 4 einfache Alltagsübungen.

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