Am Ende des Tages fühlen sich meine Augen trocken und gereizt an.
Ursachen
Die Produktion des Tränenfilms unterliegt tageszeitlichen Schwankungen und nimmt insbesondere zum Abend hin ab. Mit zunehmendem Alter nimmt sie generell ab. Frauen sind davon stärker betroffen als Männer, weil hormonelle Faktoren einen Einfluss auf den Tränenfilm haben. Wenn weniger Tränenflüssigkeit gebildet wird oder sich die Zusammensetzung ändert, werden die Augen trocken.
Innere Ursachen
Hormonelle Veränderung
Durch die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren (nachlassende Östrogenproduktion), aber auch während der Schwangerschaft, kann es zu einem Trockenen Auge kommen.
Meibom-Drüsen-Dysfunktion
Durch eine Störung der Meibom-Drüsen kommt es zu einer schlechten Sekretion der Fettschicht des Tränenfilms. Dadurch verdunstet der Tränenfilm schneller, was zu einem Trockenen Auge führt. Insgesamt hängen über 80% der Fälle von Trockenen Augen mit einer Meibom-Drüsen-Dysfunktion zusammen.
Medikamente
- Betablocker
- Psychopharmaka
- Schlafmittel
- Präparate gegen Allergien
greifen in die Produktion des Tränenfilms ein und können Trockene Augen verursachen.
Erkrankungen
- Diabetes
- Neurodermitis
- Rheuma
- Sjögren-Syndrom
- Schilddrüsenerkrankungen
Die Bindehaut des Auges, die auch an der Produktion des Tränenfilms beteiligt ist, gehört zum komplexen Immunsystem unseres Körpers. Viele immunologisch bedingte Erkrankungen gehen mit Trockenen Augen einher.
Geschlecht
Von einem Trockenen Auge sind mehr Frauen als Männer betroffen – was auf einen hormonellen Zusammenhang zurückzuführen ist.
Alter
Mit zunehmendem Alter nimmt die Tränenproduktion ab, zudem verringert sich die Lidschlagfrequenz – wir blinzeln seltener – was zu Trockenen Augen führen kann.
Zu geringe Flüssigkeitsaufnahme
Unser Wasserhaushalt beeinflusst unser Wohlbefinden und hat auch Einfluss auf die Tränenflüssigkeit. Eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme wirkt sich daher auch auf die Benetzung der Augen aus.
Unausgewogene Ernährung
Die Ernährung übt einen wichtigen Einfluss auf Menge und Qualität des Tränenfilms aus. Bei Trockenen Augen erhöht sich das Risiko für entzündliche Prozesse. Ein augenfreundlicher Speiseplan enthält viel buntes Gemüse und regelmäßig Meeresfisch.
Äußere Ursachen
Klimaanlagen
Durch lange Flüge, Auto- und Zugfahrten oder durch lange Aufenthalte in klimatisierten Büroräumen werden unsere Augen richtiggehend ausgetrocknet. Folgen sind Brennen, Kratzen oder Tränen.
Office-Eye-Syndrom
Langes Arbeiten am Computer setzt die Lidschlagfrequenz herab. Normalerweise blinzeln wir ca. 15 mal pro Minute. Durch die Bildschirmarbeit reduziert sich die Frequenz auf 3-4 mal pro Minute – dadurch wird der Tränenfilm schlechter auf der Augenoberfläche verteilt.
Kontaktlinsen
Kontaktlinsen beeinflussen die Zusammensetzung, Stabilität und Menge des Tränenfilms. Das Tragen von Kontaktlinsen kann ein Trockenes Auge verursachen oder verstärken. Kontaktlinsen sollten gut angepasst und regelmäßig gereinigt werden.
Ungeeignete Kosmetik
Verschiedene Inhaltsstoffe in Kosmetik, aber auch Permanent Make-up, können die empfindliche Augenpartie reizen und Trockene Augen begünstigen. Besonders auf Kajal, der auf die Lidränder aufgetragen wird, sollte möglichst verzichtet werden.
Augenoperationen
Operationen am Auge können Trockene Augen begünstigen. Patienten, die sich einer sogenannten LASIK-Operation (Augenlasern) unterziehen, um eine Fehlsichtigkeit zu korrigieren, können danach auch von Trockenen Augen betroffen sein.
Trockene Luft, Staub, Rauch
Umwelteinflüsse wie heißes, trockenes Klima, Abgase und Zigarettenrauch steigern die Symptome eines vorhandenen Trockenen Auges. Der Konsum von Zigaretten beeinflusst den Lipidanteil des Tränenfilms negativ. Dadurch sind Raucher (aktiv oder passiv) einer höheren Tränenverdunstung ausgesetzt.
FAQ
Was ist das „Office Eye Syndrom“?
Probleme wie Brennen, Jucken und Trockenheitsgefühl der Augen bezeichnen Experten auch als „Office-Eye-Syndrom“. Vier von fünf Menschen, die täglich mehrere Stunden am PC sitzen, kennen laut Einschätzung des Berufsverbandes der Augenärzte dieses Leiden. Arbeiten am Bildschirm gehört für viele zum Büroalltag. Durch den konzentrierten Blick sinkt unter anderem die Lidschlagfrequenz wodurch der Tränenfilm nicht mehr so gut auf dem Auge verteilt wird. Gleiches gilt für die Nutzung von Smartphones und Tablets. Kommt dann noch trockene, warme Büroluft hinzu, macht das der Hornhaut des Auges zu schaffen.
Augentropfen gegen Trockene Augen können hier Abhilfe schaffen. Sollten Ihre Beschwerden längere Zeit bestehen, sollten Sie aber unbedingt Ihren Augenarzt oder Ihre Augenärztin aufsuchen.
Welche Symptome treten bei Trockenen Augen auf?
- Fremdkörper- | Sandkorngefühl
- Trockenheitsgefühl
- Tränende Augen
- Geschwollene, verklebte Augenlider
- Gerötete Augen
- Schmerzen, Brennen & müde Augen
- Lichtempfindlichkeit
Bitte suchen Sie unbedingt Ihren Augenarzt oder Ihre Augenärztin für eine genaue Abklärung auf, wenn die Symptome bei Ihnen auftreten. Erfahren Sie hier, wie die Symptome behandelt werden können.
Welche Ursachen können zu Trockenen Augen führen?
- Umgebungsfaktoren (heiße, trockene Umgebungsluft, Jahreszeit, Klimaanlagen)
- Umweltbelastungen (Ozon, Stäube, Lösungsmitteldämpfe etc.)
- Bildschirmarbeit
- Rheumatische oder internistische Erkrankungen, wie z. B. Morbus Sjörgen, Polyarthritis, Diabetes, Schilddrüsen-Erkrankungen
- Hautkrankheiten
- Hormonumstellungen
- Nervenlähmungen wie z. B. nach einem Schlaganfall
- Einnahme von bestimmten Medikamenten, wie z. B. ß-Blocker, Anti-Baby-Pille
Sehen Sie sich hier unser Video zu den Behandlungsmöglichkeiten von Trockenen Augen an.
Meine Augen tränen, wie können sie da trocken sein?
Tränende Augen schließen Trockene Augen nicht aus! Im Gegenteil: Vielmehr sind sie ein Anzeichen dafür, dass möglicherweise der Tränenfilm instabil ist. Das kann daran liegen, dass die Lipidschicht, die von den Meibom-Drüsen am Lidrand produziert wird und den Tränenfilm vor Verdunstung schützt, gestört ist. Die genaue Ursache dafür sollten Sie unbedingt von Ihrem Augenarzt oder Ihrer Augenärztin abklären lassen.