Knieschmerzen können den Alltag stark beeinträchtigen – sei es beim Gehen, Treppensteigen oder Aufstehen. Doch mit gezielten Kräftigungsübungen können Sie Ihre Muskulatur stärken, die Gelenke stabilisieren und Beschwerden vorbeugen. Diese einfachen, aber effektiven Bewegungen unterstützen Ihre Kniefunktion und fördern Ihre Mobilität – gelenkschonend und alltagstauglich!
Neues Video: Kräftigende Knie-Übungen für Ihren Alltag: für mehr Stabilität und Beweglichkeit
24.04.2025
In diesem Video geht es um mehr Beweglichkeit für Ihr Knie.